疫情关系，综艺节目都酿成了云录制，明星也都进入了在家待业自嗨的状态中。不外这段时间，大家也都纷纷通过了种种形式跟粉丝晤面。在许多节目以及vlog中，我们不止云逛了一圈明星的家，还见证了列位的厨艺。
今天就带大家走进明星们的云厨房，以及TA们的云食谱。三石弟弟平时也有录制vlog的习惯，疫情期间在微博里给大家分享了在家里做早餐的流程。整体来说，在做饭方面感受还是比力有履历的，会提前想好要做什么、准备好所有的食材，还汇合理使用时间，在等候水烧的同时，会去解冻鸡胸肉，流程很是顺畅。
视频中固然还给大家分享了不少自己做饭的小技巧。1、解冻肉在时间紧迫时，带有解冻功效的微波炉来解冻是个很是好的措施，固然如果已经想好了第二天要吃什么，可以在前一天的晚上将需要化冻的食材放置冰箱冷藏室，食材的风味保持会更好。2、把肉做到全熟许多人在做煎牛排、鸡胸肉、三文鱼时都市遇到肉比力厚，外面已经焦了可是内里还很生的问题。牛排和三文鱼，买品质好一些的，吃个5分熟倒还好，可是鸡肉一定要彻底断生，否则会有残留沙门氏菌的风险。
像三石弟弟这样切成小块也是快速烹饪的好措施。3、提前腌制想要让食物拥有好味道，提前腌制是一个很是好的方法。三石弟弟的腌制配方：橄榄油+盐+黑胡椒+白胡椒+料酒。
三石弟弟说：“忘记是哪学的了，倒上一点料酒，更能锁住内里的水分和味道，因为鸡胸肉很容易煎一煎就变得特别干，特别柴，这样能让它更嫩一些。”这个也不用知道是从那里学的了，因为锁住水分跟料酒关系并不大，它最主要的功效还是去腥提鲜。
不外话说回来，三石弟弟呀，腌制的时候为什么直接往案板上浇，就不能装碗里么？4、正确烹饪小技巧如果水马上唰缩成一团，就是最好的温度。鸡蛋煮完放入凉水，皮更好剥。5、早餐搭配三石弟弟的早餐还是比力富厚的，整体上来说高卵白食物较多而蔬菜是不够的，接下来的两顿饭当中，蔬菜得要加油补喽。
多嘴一句，平时不要太偷懒，香肠这种加工肉，偶然吃吃比力好。华晨宇在《我们宅一起》中也展示了一下自己的做饭技术。
这个样子的花花，这是不是跟宅在家中的你一模一样？花花这次给我们展示的同样是早餐，是一款自己原创的三明治，总体来说流程要比三石弟弟的简朴多啦。在花花家的厨房，也泛起了加工肉，看来这样的利便食材大家的购置率依然很高。
芝士片的购置需要注意，想要康健还是要避开再制干酪才行，花花用的这款是金凯利（KERRYGOLD）轻盈切达干酪片，是天然奶酪，大家可以去搜搜同款。但接下来的部门，咱就别模拟了。煎面包片的时候，花花开了最大火，效果固然是糊了。一定记得，煎鸡蛋、煎面包片，都要用最小火噢。
即便用最小火也不需要烹饪良久，一般来说5分钟内即可搞定，盖上锅盖的话还能更快，别着急。最后这个行动更危险，千万别模拟！烧焦的食物不能吃啊，花花！烧焦的食物当中，苯并芘、丙烯酰胺等等具有致癌作用的有害物质大幅增加，还是直接抛弃吧。
不外，之后花花还特意在微博中又晒了一份乐成的三明治，应该是找准火候了。同样是《我们宅一起》节目中，李汶翰决议做一道糖醋排骨。对于厨房超级生疏的他，调味料不知道在那里、排风扇不会开、火也不知道怎么关，自然就有了老爸在旁边的贴身指导。李爸爸的特点就是极其富厚的调味料，加加加，再加，继续加！面临不停要求加酱油的李爸爸，我也真的很想知道他说的是哪种勺。
接下来的加料气势派头，你们感受一下。一个糖醋排骨做下来倒了小半桶酱油吧，糖和醋也是加加加，连李汶翰都说老爸口胃重，最后主动收手。按满分10分，李爸爸最终给这道糖醋排骨打了7分，少了3分是因为不够甜，可见口胃是真重啊。
现在世界卫生组织推荐一天的添加糖摄入量最好不凌驾25g。过量的添加糖不仅诱发肥胖，对心血管康健也十分倒霉，经常爱吃甜的朋侪们还是要多多注意了，究竟康健也很重要。相比力，李佳琦就幸运许多了，在微博中录了个vlog，抱着狗狗看着妈妈给自己做披萨吃。佳琦口中200元一个的披萨，真的是用足了料，不外，请注意，这里也再次泛起加工肉了呢。
加工肉类确实很是利便，但它们也是世界卫生组织致癌食物榜单里的一员，致癌风险的可信度品级很高，属于一类致癌物。偶然吃吃，记得哈！李佳琦妈妈制作披萨的用料：1. 面粉发成面团，擀成圆饼，中间薄边上厚2. 面皮上抹上油、蕃茄酱3. 披萨加料：青椒、红椒、洋葱、火腿片、芝士片最后，佳琦妈妈还很霸气的直接浇上了一颗打碎的鸡蛋！厉害！其实在家烤披萨也不是特别贫苦，推荐放一些新鲜、有品质的食材，大家也可以多多实验噢。何老师近期在湖南卫视播出的《嘿！你在干嘛呢？》节目中开启了厨艺提升之路。现在已经播出了4集，何炅老师从小白开始，边学边教，观众们也纷纷晒出了“买家秀”，那我们也来看看他都做了些什么好吃的吧！1、超级泡面小圆饼第一集，何老师还是个厨房小白，连食材只有最基础的利便面、鸡蛋、火腿肠。
加工肉再次泛起，真的是无处不在啊啊啊啊啊。值得表彰的是何老师牢记“油不要放太多”，虽然他也不知道不要太多到底是几多，哈哈。
其实也挺简朴的，推荐一小我私家一天烹饪油食用量不凌驾25g，约莫是两个半白瓷勺。作为何大厨的首秀，固然也跟花花一样，绝不意外的因为火大而烧糊了。干煎泡面小饼这道食谱因为真的没有那么康健，就不做推荐了。不外接下来何老师的云教程中的食谱越做越好。
可见有了第一次的信心后，越来越敢于实验。有了何老师的言传身教，如果你也从来没下过厨，也想拿利便面练练手，而这样可以让你爱上厨房的话，这泡面也算有功啦。2、超级甜酸小蛋糕第二次节目，何老师的厨艺就大有上进，已经开始玩烘焙了！对于跟何老师一样，家里没有烤箱的朋侪们来说，蒸小蛋糕也是很是不错的方法。
这次整体的用料比力康健，所以也特意把步骤都截图了，分享给大家。拍手！拍手！做个小提醒，推荐大家可以用无糖酸奶来做，越发康健。
真的要分外加糖的话自己也好掌控用量。普通的含糖酸奶一般来说会添加7%左右的白砂糖，用200g的就会伴有14g添加糖，靠近4块儿方糖了呢！3、超级双皮奶听说，何老师现在都有厨粉了，这一期厨房再营业，更是很是“顺手”。我也特别喜欢何老师的一个看法：“我呢，强调的就是要用家里不多的质料，不多的器具，随手就能做出来的美食，也不希望大家为了要学一样工具要跑去买许多许多的工具。
”是的，切勿成为器材党。物件儿一个个买，用顺手了再添置下一件。
何老师每次云直播的食谱也都是第一次实验制作，是个不停挑战的历程。所以也很是勉励大家在家中搜索喜欢的食谱，实验把它做出来。你看，何老师乐成率也不低呢。这个双皮奶，只要注意添加糖的量，整体来说还是很是康健的，所以也把步骤整理推荐给大家，在家也可以实验哟。
（用普通的牛奶就可以噢）放入锅中蒸10分钟，就可以吃到鲜味的双皮奶啦。4、超级康健麻辣烫这一期的《小何简厨时间》，为大家制作的是麻辣烫。麻辣烫的康健焦点关键在于食材搭配，我们也强调尽可能一餐当中满足211饮食法：2个拳头的蔬菜、1个拳头的主食、1个拳头的高卵白食物。我们一起来看看小何做了啥？这当中有不少不康健的槽点，底料也过分“浓郁”了，但对于低级选手来说，此时可以先不思量那么多，下厨的成就感更重要。
记着小何这句话：“出去干啥，家里啥都能做！”以上云厨房分享完毕，不知道有没有你的影子，祝愿你也能越吃越好鸭！为了助你一臂之力，私信我回复【食谱】，20道中国胃减脂食谱免费送给你！。
本文关键词：【,万博,手机,版,max,网页,】,明星,万博手机版max网页版登录,厨艺,大
本文来源：万博手机版max网页版登录-www.yqadd.com
